Micros de Salud: Clases virtuales de stretching
El #stretching es una disciplina que combina diferentes ejercicios derivados del yoga, de la gimnasia tradicional y de la danza clásica, mediante movimientos suaves que nos ayudan a aliviar los dolores musculares y articulares, mejora la postura, estimula la consciencia corporal, mejora la movilidad, la flexibilidad, favorece el desarrollo de masa muscular, activa la circulación […]
4 consejos para mantenerse saludable en estas fiestas
En este artículo, descubrí diferentes consejos para mantenerse saludable en las fiestas.